¿Para qué sirve el retinol? La guía completa
Wat is retinol?
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El retinol es un ingrediente ampliamente elogiado por su potente acción contra el envejecimiento cutáneo y el acné. Pero, ¿qué es exactamente el retinol y qué aporta a la piel?
¿Qué es el retinol?
Retinoides es un nombre colectivo para varios tipos de vitamina A: Vitamina A ácida, tretinoína, isotretinoína y retinol. Los retinoides son muy potentes y a menudo sólo están disponibles con receta médica (por ejemplo, como tratamiento para el acné). Sin embargo, suelen tener efectos secundarios graves, como enrojecimiento, descamación e inflamación.
El retinol también es un tipo de vitamina A, pero está disponible en productos para el cuidado de la piel y tiene efectos secundarios poco o nada intensos. Pero no por ello es menos eficaz. El retinol es un ingrediente de eficacia probada contra el envejecimiento de la piel.
En la actualidad, este ingrediente se utiliza ampliamente en la industria cosmética como ingrediente antienvejecimiento. Esto se debe a que acelera la renovación celular, haciendo que las arrugas, las líneas de expresión y las manchas de pigmentación desaparezcan. El resultado es una piel más firme, lisa y uniforme. También estimula la producción de colágeno y ácido hialurónico, dos de los componentes más importantes de la piel en la lucha contra el envejecimiento cutáneo.
Este potente ingrediente es ideal para las pieles grasas y con tendencia acneica. De hecho, evita que los poros se obstruyan con células muertas, reduciendo el acné.
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¿qué es el colágeno?
¿Qué hace el retinol?
El retinol en el cuidado de la piel proporciona una mejora general de la piel. A continuación se explican sus principales beneficios.
Retinol contra el envejecimiento cutáneo
Con la edad, la renovación celular y la producción de colágeno se ralentizan. El resultado es una piel más fina con líneas de expresión, arrugas y posible pigmentación. Una crema o sérum con retinol estimula la renovación celular retardada. Se crea una nueva capa de piel, por así decirlo, que difumina los signos del envejecimiento cutáneo. La piel adquiere así un aspecto más liso y uniforme.
Retinol para pieles grasas y con acné
Además de ser un potente ingrediente contra el envejecimiento cutáneo, también es excelente para la piel grasa o con tendencia al acné. Esto se debe a que el ingrediente promueve el crecimiento de células normales y sanas en la piel y alrededor de los poros. Esto hace que los poros se abran, permitiendo que el sebo drene más fácilmente y evitando la formación de nuevos depósitos de sebo y, por tanto, de granos.
Dato curioso: el retinol está registrado como remedio eficaz contra el acné desde la década de 1980. Casualmente, se descubrió que este ingrediente también era eficaz contra el envejecimiento cutáneo, ya que no sólo hacía que la piel pareciera más uniforme, sino también más joven.
Retinol para manchas pigmentarias
Este ingrediente se utiliza a menudo para combatir las manchas pigmentarias. Esto se debe a que asegura que las células pigmentarias hiperactivas se calmen. También contrarresta la formación de células pigmentarias. Proteger la piel a diario, incluso en invierno, con un SPF previene la aparición de nuevas manchas pigmentarias (y arrugas).
El retinol mejora la cicatrización de las heridas
Dado que el retinol estimula la producción de células nuevas y sanas, favorece la reparación de la barrera cutánea. Esto se debe en parte a que estimula la producción de colágeno y ácido hialurónico, que son componentes básicos importantes para la hidratación de la piel. Una piel bien hidratada es muy importante para la correcta cicatrización de las heridas.
¿qué tipos hay?
Como ya se ha mencionado, el retinol pertenece a la familia de los retinoides. Todos ellos son formas de vitamina A que ayudan a aumentar la renovación celular y cutánea.
El ácido retinoico (también llamado ácido vitamínico A) es un retinoide que sólo puede obtenerse con receta médica, en formas como la isotretinoína y la tretinoína. Son los más eficaces, ya que constituyen la forma biológicamente activa de la vitamina A, pero también son los que más probabilidades tienen de irritar la piel.
El palmitato de retinol, el propionato de retinol y el acetato de retinol son los retinoides más suaves, también llamados ésteres de retinol. Se convierten más lentamente en ácido retinoico y, por tanto, presentan un riesgo mínimo de irritación cutánea.
El retinol es el retinoide más potente disponible sin receta. Es un 20% más débil que el ácido retinoico, pero sigue siendo muy eficaz. Esto se debe a que la piel lo transforma lentamente en ácido retinoico. Esto también significa que hay menos irritación de la piel que con el ácido retinoico. En general, cuanto mayor es el porcentaje en el producto, más potente es el efecto. En muchos casos, es necesario aumentar el uso de retinol lentamente, a menos que esté formulado con una tecnología especial como la liposomal.
La tecnología liposomal es una tecnología avanzada en el proceso de penetración de los productos para el cuidado de la piel. Esta tecnología garantiza una mayor eficacia, permeabilidad y tolerabilidad del ingrediente. De este modo, se pueden utilizar porcentajes más elevados de retinol en los productos sin irritar la piel.
El retinol microencapsulado ayuda a estabilizarlo para garantizar su máxima potencia. Con el retinol encapsulado, por cierto, nunca se puede obtener una concentración realmente alta en el producto.
¿cómo utilizar el retinol?
Dado que el retinol aumenta la sensibilidad a la luz solar, se recomienda utilizarlo sólo por la noche sobre la piel limpia. Si lo utiliza por la mañana, aplíquese después protección solar con un factor (extra) alto, como factor 30 o 50. ¿Tiene la piel sensible? Entonces no es recomendable utilizarla por la mañana.
Aplique una pequeña cantidad en el rostro, cuello y escote. ¿Utiliza un sérum, gel o crema con retinol? Aplique una cantidad del tamaño de un guisante. ¿Utiliza un aceite con retinol? Entonces utilice un máximo de 4 gotas.
Dado que se trata de un ingrediente muy potente, la piel puede tardar varias semanas en acostumbrarse a él. Esto se debe a que la piel debe crear primero receptores de retinoides. Se trata de proteínas presentes de forma natural en la piel para que el retinol cumpla su función. La piel puede crear estos receptores de retinoides mediante una exposición controlada.
Mientras tanto, es posible que experimente una piel sensible, descamación o protuberancias similares a los granos. Se trata de un proceso normal que debería cesar por sí solo una vez que se hayan acumulado los receptores de retinoides. Puede reducir o prevenir estos efectos secundarios escuchando atentamente a su piel. En ese caso, utilice el producto con menos frecuencia, por ejemplo cada 3 días.
Tenga en cuenta que esto no ocurre con todos los tipos de retinol. Si se utiliza la tecnología liposomal, esto no se aplica.
Si utiliza un producto de retinol con constancia, puede notar una mejora visible en su piel al cabo de sólo tres meses.
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efectos secundarios del retinol
Si sufre efectos secundarios al utilizar retinol, afortunadamente existen muchas soluciones. A continuación puede ver qué solución hay para cada efecto secundario.
¿Sufre enrojecimiento o irritación de la piel después de usar retinol? Si es así, utiliza siempre protección solar e hidrata la piel antes de aplicar el retinol.
¿Sufre de descamación o sequedad cutánea después de usar retinol? Si es así, use siempre protección solar y utilice limpiadores y cremas para pieles sensibles. La piel también necesita hidratación extra cuando se descama.
¿Sientes dolor, una reacción alérgica, irritación severa o incluso heridas después de usar retinol? Si es así, deje de utilizarlo inmediatamente y consulte a un médico.
Si se utiliza la tecnología liposomal, no hay posibilidad de efectos secundarios.
¿Para quién es adecuado el retinol?
Por lo general, el retinol puede utilizarse a partir de los 25-30 años. A partir de entonces, los signos del envejecimiento cutáneo empiezan a ser más visibles, como la disminución del colágeno y la elasticidad de la piel. Además, este ingrediente es muy adecuado para las pieles grasas y con tendencia acneica.
¿Para quién es inadecuado el retinol?
Se desaconseja el uso de retinol a las personas menores de 25 años. Si se estimula la renovación celular de una piel tan joven, puede provocar diversos problemas cutáneos. Puede alterar el equilibrio natural de la piel. Las personas con piel sensible también deben tener cuidado al utilizar este ingrediente.
Durante el embarazo o la lactancia, evite los productos que contengan retinol (vitamina A), retinol de prescripción o determinados derivados del retinol (retinil retinoato, retinaldehído o retinoato de hidroxipinacolona). Esto se debe a que estas sustancias tienen la propiedad de penetrar profundamente en la piel y, por tanto, pueden entrar en el torrente sanguíneo.
